[...] 87cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x animal pak, 2x Storm i Schock, 2x animal m-stak, animal stak2, Olimp BCAA, Trec L-Glutamine T6, Olimp ZMA, Ultra whey pro, Gain fast 3000. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 [...]
m stak ma dodatki prohormonów na składzie sa zoabcz sobie 5-metyl-7metoksyizoflawon i inne więc nei wiem czy dobrze to brać lepiej XP z czymś a to odłuż na potem
Jeszcze jedna kwestia : 1 ) x-pand + jabłczan + bcaa 2 ) m-stak + jabłczan + bcaa MYśle że było by Ok ( jeszcze można cos zmienić:> ) hehe ale powiedzmy ze Takie cos :) Lepsza 1 czy 2 ?
I jeszcze jedno , z czym najlepiej polaczyc xpanda na sile i mase? mam diete. czy xpand + animal m stak + gainer dobre polaczenie? jezeli nie prosze o propozycje . mam troche kasy i chce jak najlepsze efekty.
[...] lepsza,ale taką samą (nawet lepszą) miałem po Cytonox ********************************************************************** Naly 1.M.R Porcji Smak 7/10 - dobre jak na stak przed treningowy, jakis niebieski kolor pewnie jagodowy Rozpuszczalność 9/10 zostal lekki osad na dnie Siła 6/10 Wytrzymałość 7/10 Koncentracja 8/10 Pobudzenie [...]
[...] że żzeń szeń i guarana nie są zbyt polecane dla młodych ludzi)?? 7.jeżeli kreatyna mogła by być dobra dla mnie , to zacząć od monohydrantu , jabłczanu/etylu czy może odrazu stak kreatynowy?? 8.co po walnięciu tego cyklu by mi pasowało??(np. Bitrobolon+nitro Pro Gen , a potem HMB+jakaś dobra kreatyna) 9.czy konopia jest raczej niezbyt dobra dla [...]
[...] a glukonian kreatyny daje kozackie przyrosty. U mnie było to 5 kg właściwie czystej masy mięśniowej (według mnie, biorąc pod uwagę moje doświadczenia jeśli chodzi o staki kreatynowe i przemianę materii to wynik wprost rewelacyjny). Wzrosła również siła, i to biorąc pod uwagę rodzaj mój trening i priorytety całkiem sporo. Od strony [...]
po cyklu m drol + epi chce wizasc na odblok clomid + 6 oxo co o tym myslicie? chce podtrzymac pompe i dlatego 6 oxo, albo cell pump, tylko zastanawiam sie czy taki stak kreatynowy da rade bo przed mdolem 4 tygodnie jechgalem na monohydracie i dlatego mysle wlasnie czy nie lepiej po cyklu ph wskoczyc na 6 oxo. dodam jeszcze ze po odbloku zaczynam [...]
[...] (brak cwiczen na nogi) - ale i tak mi to niepotrzebne bo mam bardzo masywne nogi 13. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak... bialko, gainer, aminokwasy, co 2 miesiace stak kreatynowy Spozadzilem wstepny plan treningowy... ale nie wiem czy dobry, moze ktos go oceni, poprawi... Poniedziałek: Klatka: -Wyciskanie Płaskie (po 12 wyciskan na [...]
[...] ten opis sie zgadza z moim katalogiem olimpa 2008 :) to jest silniejsze od kre-alkalynu sądzę jeszcze nie jest kupione ale na to się najbardziej nastawiałem bo Massacra(stak kreatynowy olimpa) jest zbyt drogi wychodzi sporo na miesiąc a co dopiero na 6 tygodni ten środek pompujący dałbyś link do niego? pierwszy raz o nim słyszę z NO to [...]
[...] (brak cwiczen na nogi) - ale i tak mi to niepotrzebne bo mam bardzo masywne nogi 13. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak... bialko, gainer, aminokwasy, co 2 miesiace stak kreatynowy poprzedni plan byl dosc podobny, bez martwego ciagu, barki robilem wszystkie partie jednego dnia a nie rozloztylem kazdej parti na inny dzien, przy robieniu [...]
[...] sciegien i przyczepow + zakonczen nerwowych CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: stosowalem shock + storm CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mam zamiar 4 tygodnie scorch , 4-6 tygodni stak moze Clout, 4 tygodnieXenadrine HC RFA-X *************************************************************** I co Wy na to? Czy to ma sens? Czy cos z tego bedzie? Zmieniony [...]
[...] Bierz po treningu (jest to najwazniejsza pora na porcję kreatyny) a odstep czasowy jest mniej ważny ;) nawet jakbys bral przed i po treningu - byłoby ok "- stak kreatynowy SWOLE N nalezy przyjmowac jak kazda kreatyne na czczo - ale rano musze wziac takze inne tabletki ktorych jest kilka. Czy moge je brac razem z kreatyna?" [...]
Poza niskich lotow choojowa zlosliwoscia nic do tego postu nie wnosisz. Z rzeczy animala probowalem: stak- kumpel brata przywiozl z usa. Bralem go tydzien po czym przestalem bo dowiedzialem sie troche wiecej na temat prohormonow i stwierdzilem ze wole nie ryzykowac. Przyrost sily i wytrzymalosci niemal natychmisatowy ale to ph nitro G- proszek, [...]
[...] MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 2700 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2.5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1.2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:2.7 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: brak never!! CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak(stak, bcaa, protein, kreta) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie